shtimma (shtimma) wrote,
shtimma
shtimma

Как сделать так, что были силы.

Момент релакса, возвращает к жизни, даже мертвенно уставших людей и ты как бы рождаешься снова, с новыми мыслями, идеями и с силой их воплотить.
Я набросала несколько приятных мне способов восстановить энергию.

1. Вода.
В ней можно купаться, на неё можно смотреть, её можно слушать и она сто процентов помогает восстановить силы.
Водные процедуры искусственных источников не уступают пользу от естественных водоемов, бани, хамам, джакузи, отлично восстанавливают тонус тела и приводят мысли в порядок.

2. Массаж.
Мне не очень нравятся традиционные виды массажа. Наверняка потому, что я не люблю когда к моему телу дотрагиваются посторонние люди, очень редко я могу позволить к себе дотронуться незнакомому человеку, потому и врачей тоже не люблю. Но не имею ничего против аппаратных способов массажа.

3. Аромотерапия.
Не могу сказать, что прям терапия. Но приятный запах, в совокупности с приятной обстановкой, способен и расслабить и вдохновить.

4. Прогулки.
Можно и улететь в другой город и там набраться впечатлений, а можно просто выйти на улицу и гулять, лично мне прогулки помогают думать.


А какие виды отдыха, помогают восстановить силы вам?




Tags: вопросы, о себе, отдых
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
  • 59 comments